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LES MILLS YOGA — Modernes Yoga mit Musik

LES MILLS YOGA ist Yoga neu interpretiert von Les Mills — 45 Minuten im Wechsel zwischen dynamischen Posen (Vinyasa, Flow) und tiefen Dehnungen, mit einem modernen, energetisierenden Soundtrack. Eine Stunde verbessert Flexibilität, Kraft und mentale Ruhe und verbrennt dabei etwa 200 Kalorien. 2023 entwickelt, umfasst das Programm 3 Releases. Perfekt für alle, die Yoga-Vorteile ohne den traditionellen Vibe wollen.