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LES MILLS TONE — Cardio + Kraft + Core in 45 Min

LES MILLS TONE ist das Komplett-Workout — Cardio, Kraft und Core — in 45 Minuten. Mit Hanteln, Mini-Band und Körpergewicht auf 9 Musiktiteln trainierst du jede große Muskelgruppe. Eine Stunde verbrennt etwa 380 Kalorien und baut Ausdauer, Kraft und Mobilität auf. 2022 entwickelt, umfasst das Programm 32 Releases mit 4 neuen Versionen pro Jahr. Perfekt für alle, die ein ausgewogenes Workout wollen, ohne zwischen Cardio und Kraft wählen zu müssen.