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LES MILLS PILATES — Modernes Gruppen-Pilates

LES MILLS PILATES interpretiert traditionelles Pilates neu mit modernem Soundtrack und Gruppenchoreografie. In 30 Minuten durchläufst du Boden- und Standübungen, um den Rumpf zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die Haltung zu perfektionieren. Eine Stunde verbrennt etwa 200 Kalorien. 2023 entwickelt, umfasst das Programm 8 Releases mit 4 neuen Versionen pro Jahr. Keine Ausrüstung — nur eine Matte. Perfekt für alle, die Pilates-Vorteile in einer energiegeladenen Atmosphäre wollen.