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27 Releases
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LES MILLS GRIT CARDIO — Hochintensives Cardio-HIIT

LES MILLS GRIT CARDIO ist das ultimative Cardio-HIIT — 30 Minuten Körpergewichtstraining, um deine Herz-Kreislauf-Fitness ans Limit zu bringen. Burpees, Sprung-Kniebeugen, Mountain Climbers und andere intensive Übungen in kurzen Intervallen. Eine Stunde verbrennt etwa 400 Kalorien mit 24-Stunden-Nachbrenneffekt. 2012 entwickelt (früher GRIT Plyo), umfasst das Programm 27 Releases. Für fortgeschrittene Athleten, die Cardio-Plateaus durchbrechen wollen.

20261 release
Q1Jan–Mar
27
grit-cardio 27
Q2Avr–Juin
À venir
Q3Juil–Sep
À venir
Q4Oct–Déc
À venir
20254 releases
Q1Jan–Mar
23
grit-cardio 23
Q2Avr–Juin
24
grit-cardio 24
Q3Juil–Sep
25
grit-cardio 25
Q4Oct–Déc
26
grit-cardio 26
20244 releases
Q1Jan–Mar
19
grit-cardio 19
Q2Avr–Juin
20
grit-cardio 20
Q3Juil–Sep
21
grit-cardio 21
Q4Oct–Déc
22
grit-cardio 22
20234 releases
Q1Jan–Mar
15
grit-cardio 15
Q2Avr–Juin
16
grit-cardio 16
Q3Juil–Sep
17
grit-cardio 17
Q4Oct–Déc
18
grit-cardio 18
20224 releases
Q1Jan–Mar
grit-cardio 11
11
grit-cardio 11
Q2Avr–Juin
12
grit-cardio 12
Q3Juil–Sep
13
grit-cardio 13
Q4Oct–Déc
14
grit-cardio 14
20214 releases
Q1Jan–Mar
7
grit-cardio 7
Q2Avr–Juin
8
grit-cardio 8
Q3Juil–Sep
grit-cardio 9
9
grit-cardio 9
Q4Oct–Déc
grit-cardio 10
10
grit-cardio 10
20204 releases
Q1Jan–Mar
3
grit-cardio 3
Q2Avr–Juin
4
grit-cardio 4
Q3Juil–Sep
5
grit-cardio 5
Q4Oct–Déc
6
grit-cardio 6
20192 releases
Q1Jan–Mar
Q2Avr–Juin
Q3Juil–Sep
1
grit-cardio 1
Q4Oct–Déc
2
grit-cardio 2