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55 Releases
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LES MILLS GRIT ATHLETIC — HIIT für sportliche Leistung

LES MILLS GRIT ATHLETIC ist das HIIT-Programm für sportliche Leistung: Agilität, Geschwindigkeit und explosive Kraft. In 30 Minuten durchläufst du Sprints, plyometrische Sprünge, Richtungswechsel und Körpergewichtsübungen. Eine Stunde verbrennt etwa 400 Kalorien und verbessert Ausdauer, Koordination und Explosivität — wie ein Profi-Athletentraining. 2014 entwickelt, umfasst das Programm 55 Releases mit 4 neuen Versionen pro Jahr. Perfekt für Athletentraining ohne spezielle Ausrüstung.

20261 release
Q1Jan–Mar
55
grit-athletic 55
Q2Avr–Juin
À venir
Q3Juil–Sep
À venir
Q4Oct–Déc
À venir
20254 releases
Q1Jan–Mar
51
grit-athletic 51
Q2Avr–Juin
52
grit-athletic 52
Q3Juil–Sep
53
grit-athletic 53
Q4Oct–Déc
54
grit-athletic 54
20244 releases
Q1Jan–Mar
47
grit-athletic 47
Q2Avr–Juin
48
grit-athletic 48
Q3Juil–Sep
49
grit-athletic 49
Q4Oct–Déc
50
grit-athletic 50
20234 releases
Q1Jan–Mar
43
grit-athletic 43
Q2Avr–Juin
44
grit-athletic 44
Q3Juil–Sep
45
grit-athletic 45
Q4Oct–Déc
46
grit-athletic 46
20224 releases
Q1Jan–Mar
39
grit-athletic 39
Q2Avr–Juin
40
grit-athletic 40
Q3Juil–Sep
41
grit-athletic 41
Q4Oct–Déc
42
grit-athletic 42
20214 releases
Q1Jan–Mar
35
grit-athletic 35
Q2Avr–Juin
36
grit-athletic 36
Q3Juil–Sep
37
grit-athletic 37
Q4Oct–Déc
38
grit-athletic 38
20204 releases
Q1Jan–Mar
31
grit-athletic 31
Q2Avr–Juin
32
grit-athletic 32
Q3Juil–Sep
33
grit-athletic 33
Q4Oct–Déc
34
grit-athletic 34
20194 releases
Q1Jan–Mar
27
grit-athletic 27
Q2Avr–Juin
28
grit-athletic 28
Q3Juil–Sep
29
grit-athletic 29
Q4Oct–Déc
30
grit-athletic 30
20184 releases
Q1Jan–Mar
23
grit-athletic 23
Q2Avr–Juin
24
grit-athletic 24
Q3Juil–Sep
25
grit-athletic 25
Q4Oct–Déc
26
grit-athletic 26
20174 releases
Q1Jan–Mar
19
grit-athletic 19
Q2Avr–Juin
20
grit-athletic 20
Q3Juil–Sep
21
grit-athletic 21
Q4Oct–Déc
22
grit-athletic 22
20164 releases
Q1Jan–Mar
15
grit-athletic 15
Q2Avr–Juin
16
grit-athletic 16
Q3Juil–Sep
17
grit-athletic 17
Q4Oct–Déc
18
grit-athletic 18
20154 releases
Q1Jan–Mar
11
grit-athletic 11
Q2Avr–Juin
12
grit-athletic 12
Q3Juil–Sep
13
grit-athletic 13
Q4Oct–Déc
14
grit-athletic 14
20144 releases
Q1Jan–Mar
7
grit-athletic 7
Q2Avr–Juin
8
grit-athletic 8
Q3Juil–Sep
9
grit-athletic 9
Q4Oct–Déc
10
grit-athletic 10
20134 releases
Q1Jan–Mar
3
grit-athletic 3
Q2Avr–Juin
4
grit-athletic 4
Q3Juil–Sep
5
grit-athletic 5
Q4Oct–Déc
6
grit-athletic 6
20122 releases
Q1Jan–Mar
Q2Avr–Juin
Q3Juil–Sep
1
grit-athletic 1
Q4Oct–Déc
2
grit-athletic 2