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Programme Les Mills

BODYPUMP

136 Releases
BODYPUMP

BODYPUMP — Das originale Langhantel-Workout

BODYPUMP ist das weltweit beliebteste Langhantel-Krafttraining, 1990 von Les Mills in Neuseeland entwickelt. In 55 Minuten durchläufst du 10 Musiktitel, die jede große Muskelgruppe trainieren — Beine, Brust, Rücken, Bizeps, Trizeps, Schultern und Bauch — mit einer Langhantel mit Gewichten. Eine Stunde verbrennt im Schnitt 540 Kalorien. Les Mills veröffentlicht 4 neue Releases pro Jahr (nummeriert 1, 2, 3… bis aktuell 136), jede mit komplett neuer Choreografie und Playlist pro Quartal. Für jedes Fitnesslevel geeignet, BODYPUMP wird in über 100 Ländern angeboten.

20261 release
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 136
136
BODYPUMP 136
Q2Avr–Juin
À venir
Q3Juil–Sep
À venir
Q4Oct–Déc
À venir
20254 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 132
132
BODYPUMP 132
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 133
133
BODYPUMP 133
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 134
134
BODYPUMP 134
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 135
135
BODYPUMP 135
20244 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 128
128
BODYPUMP 128
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 129
129
BODYPUMP 129
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 130
130
BODYPUMP 130
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 131
131
BODYPUMP 131
20234 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 124
124
BODYPUMP 124
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 125
125
BODYPUMP 125
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 126
126
BODYPUMP 126
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 127
127
BODYPUMP 127
20224 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 120
120
BODYPUMP 120
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 121
121
BODYPUMP 121
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 122
122
BODYPUMP 122
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 123
123
BODYPUMP 123
20214 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 116
116
BODYPUMP 116
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 117
117
BODYPUMP 117
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 118
118
BODYPUMP 118
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 119
119
BODYPUMP 119
20204 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 112
112
BODYPUMP 112
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 113
113
BODYPUMP 113
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 114
114
BODYPUMP 114
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 115
115
BODYPUMP 115
20194 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 108
108
BODYPUMP 108
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 109
109
BODYPUMP 109
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 110
110
BODYPUMP 110
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 111
111
BODYPUMP 111
20184 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 104
104
BODYPUMP 104
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 105
105
BODYPUMP 105
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 106
106
BODYPUMP 106
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 107
107
BODYPUMP 107
20174 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 100
100
BODYPUMP 100
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 101
101
BODYPUMP 101
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 102
102
BODYPUMP 102
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 103
103
BODYPUMP 103
20164 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 96
96
BODYPUMP 96
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 97
97
BODYPUMP 97
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 98
98
BODYPUMP 98
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 99
99
BODYPUMP 99
20154 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 92
92
BODYPUMP 92
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 93
93
BODYPUMP 93
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 94
94
BODYPUMP 94
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 95
95
BODYPUMP 95
20144 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 88
88
BODYPUMP 88
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 89
89
BODYPUMP 89
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 90
90
BODYPUMP 90
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 91
91
BODYPUMP 91
20134 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 84
84
BODYPUMP 84
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 85
85
BODYPUMP 85
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 86
86
BODYPUMP 86
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 87
87
BODYPUMP 87
20124 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 80
80
BODYPUMP 80
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 81
81
BODYPUMP 81
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 82
82
BODYPUMP 82
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 83
83
BODYPUMP 83
20114 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 76
76
BODYPUMP 76
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 77
77
BODYPUMP 77
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 78
78
BODYPUMP 78
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 79
79
BODYPUMP 79
20104 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 72
72
BODYPUMP 72
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 73
73
BODYPUMP 73
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 74
74
BODYPUMP 74
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 75
75
BODYPUMP 75
20094 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 68
68
BODYPUMP 68
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 69
69
BODYPUMP 69
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 70
70
BODYPUMP 70
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 71
71
BODYPUMP 71
20084 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 64
64
BODYPUMP 64
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 65
65
BODYPUMP 65
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 66
66
BODYPUMP 66
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 67
67
BODYPUMP 67
20074 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 60
60
BODYPUMP 60
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 61
61
BODYPUMP 61
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 62
62
BODYPUMP 62
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 63
63
BODYPUMP 63
20064 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 56
56
BODYPUMP 56
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 57
57
BODYPUMP 57
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 58
58
BODYPUMP 58
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 59
59
BODYPUMP 59
20054 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 52
52
BODYPUMP 52
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 53
53
BODYPUMP 53
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 54
54
BODYPUMP 54
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 55
55
BODYPUMP 55
20044 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 48
48
BODYPUMP 48
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 49
49
BODYPUMP 49
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 50
50
BODYPUMP 50
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 51
51
BODYPUMP 51
20034 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 44
44
BODYPUMP 44
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 45
45
BODYPUMP 45
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 46
46
BODYPUMP 46
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 47
47
BODYPUMP 47
20024 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 40
40
BODYPUMP 40
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 41
41
BODYPUMP 41
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 42
42
BODYPUMP 42
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 43
43
BODYPUMP 43
20014 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 36
36
BODYPUMP 36
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 37
37
BODYPUMP 37
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 38
38
BODYPUMP 38
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 39
39
BODYPUMP 39
20004 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 32
32
BODYPUMP 32
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 33
33
BODYPUMP 33
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 34
34
BODYPUMP 34
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 35
35
BODYPUMP 35
19994 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 28
28
BODYPUMP 28
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 29
29
BODYPUMP 29
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 30
30
BODYPUMP 30
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 31
31
BODYPUMP 31
19984 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 24
24
BODYPUMP 24
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 25
25
BODYPUMP 25
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 26
26
BODYPUMP 26
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 27
27
BODYPUMP 27
19974 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 20
20
BODYPUMP 20
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 21
21
BODYPUMP 21
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 22
22
BODYPUMP 22
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 23
23
BODYPUMP 23
19964 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 16
16
BODYPUMP 16
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 17
17
BODYPUMP 17
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 18
18
BODYPUMP 18
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 19
19
BODYPUMP 19
19954 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 12
12
BODYPUMP 12
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 13
13
BODYPUMP 13
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 14
14
BODYPUMP 14
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 15
15
BODYPUMP 15
19944 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 8
8
BODYPUMP 8
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 9
9
BODYPUMP 9
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 10
10
BODYPUMP 10
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 11
11
BODYPUMP 11
19934 releases
Q1Jan–Mar
BODYPUMP 4
4
BODYPUMP 4
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 5
5
BODYPUMP 5
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 6
6
BODYPUMP 6
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 7
7
BODYPUMP 7
19923 releases
Q1Jan–Mar
Q2Avr–Juin
BODYPUMP 1
1
BODYPUMP 1
Q3Juil–Sep
BODYPUMP 2
2
BODYPUMP 2
Q4Oct–Déc
BODYPUMP 3
3
BODYPUMP 3