Les Mills Programm
BODYATTACK
Sportlich inspiriertes High—Energy—Cardio
Hochintensives sportlich inspiriertes Cardio von Les Mills: Laufen, Sprünge, Ausfallschritte und Agilitätsübungen. Eine 45-minütige Stunde verbrennt etwa 600 kcal und verbessert Ausdauer, Agilität und Koordination. 1990 entwickelt.
